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सोनम कपूर ने शेयर की वीडियो, दी अपनी इस बीमारी की जानकारी

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं. सोशल मीडिया (Social Media) पर अपने पोस्ट के जरिए अक्सर ट्रोल होने वाली अनिल कपूर (Anil Kapoor) की लाड़ली ने हाल ही में अपना दर्द बयां किया है. सोनम कपूर पिछले कई सालों से एक बीमारी से जूझ रही हैं. अपनी उस बीमारी और उससे छुटकारा पाने के बारे में उन्होंने कुछ टिप्स शेयर किए हैं. सोनम की इस पोस्ट पर लोग उन्हें इस जानकारी के लिए धन्यवाद भी कह रहे हैं. सोनम कपूर ने इंस्टाग्रास पर एक वीडियो शेयर कर इस बीमारी के बारे में बताया और वीडियो में सोनम कहती हैं कि वह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम(पीसीओएस) नाम की बीमारी से पिछले कई सालों से गुजर रही हैं, लेकिन अब एक अच्छी जगह पर हैं.

सोनम कपूर ने एक नई तरह की इंस्टाग्राम सीरीज शुरू की है. इसी सीरीज को उन्होंने ‘स्टोरीटाइम विद सोनम’ नाम दिया है. पहली स्टोरा में ही उन्होंने अपनी बीमारी पीसीओएस या पीसीओडी के निपटने के बारे में अपने अनुभव शेयर कर रही हैं. वह वीडियो में कहती हैं,”मैं कई सालों से इससे पीड़ित हूं, जब मैं 14 या 15 की थी और इसकी वजह से मेरे अस्तित्व का प्रतिबंध रहा है. मैं अपनी मदद के लिए कई डॉक्टरों और आहार विशेषज्ञों के पास गई और अभी, मैं एक अच्छी जगह पर हूं. मुझे लगा कि मैं अपनी सीख आप लोगों के साथ शेयर करूं.”

सोनम टिप्स देती हैं कि रोजाना ‘एक्सरसाइज और योगा’ करने से इसमें काफी मदद मिलती है. उन्होंने कहा की जो इस बीमारी से गुजर रहे है वह चीनी(शुगर) खाना छोड़ सकते हैं. यह उनके मामले में कारगर साबित हुआ है. वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा,”हाय गायज, कुछ निजी बताने जा रही हूं. मैं पीसीओस जैसी बीमारी से कई वक्त से गुजर रही हूं. पीसीओएस या पीसीओडी एक सामान्य बीमारी है जिसे कई महिलाएं पीड़ित होती हैं.”

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